小さな歩幅でコツコツと
6月2〜7日1週間の目標は、"自分の気がつかない自分を知ること"に意識します。
それと毎週の日課もたてます🤔
①月曜、水曜、金曜はトレーニングやります
②寝る前の筋膜リリースストレッチ、ヨガ
③毎日15分瞑想をする🧘♂️
④メモした紙を捨てない
⑤器の大きい男になる
内面を見つめる事って重要だけれど、それだけが全てじゃないですよね。
これから創り出していく現実そのものの結果にアプローチする上で、
感情コントロールも、思考トレーニングも、ボディーメンテナンスも怠らずやっていきます。
今のところトレーニングはめちゃくちゃ楽しいです。
なかなか日々のスケジュールで出来ないこともあったりするけどやりたいと思ってるのに、出来ない時が1番はがゆい😂😂😂
何事も習慣化されるまでが大変だなぁて思います。
今日は1日、台風が地元を襲ってたので、地元のジジイとバーちゃんに必要とされる場面が沢山ありました、人をこき使いやがってこのゲス共がっって昔の僕なら思ってましたけど、今ではなんのその、見返りまとめず仏のまぶたって心構えで関われるよーなったので嬉しいですね。
久々に近所のジーさんバーさん共と話せて楽しかったなぁ
こーゆー時間大切やん。
その中でふと気付いたのは、
人は小さな範囲で物事を考えるんだなーって感じたので、またあらためて意識改革起こしていきたいと思います。
ここ最近は自分の溢れ出てくる無意識の思考を掘り下げていくこともレベルアップしてきてるので、コツコツと成長していきます。
常に意識すること、これだね😌✨
己への必要性
何かの目標をたてたから、よしとしない
どこを目指してるのが明確になったからてよしとしない
大事なのは気づくこと。
目の前の現象にとらわれず
広い視野で深い感度で
見つめ直していきたい
もっともっと深いところから今の自分に気づくことができるよーになりたい。
僕は人間が嫌いです。
だけど、嫌いなのはその人自身では無かった
嫌だと思う現象を起こされることが嫌なんです
その気づきは僕に過大な影響を与えてくれた。
今この瞬間切り取った社会に対して、
今この瞬間起きた現象に対して、
今この瞬間発せられた言葉に対して、
自分がどーキャッチしたかによって、
物事の核心てすごく変化するなと思った、
無意識の自分の勝手なイメージのままにはさせたくない。
常に向き合う。
たまに褒めてあげる。
しっかりと今の自分を認める、それが大事だと思うんです。思考にとらわれず認識にとらわれずアイデンティティーにとらわれず
自由な在り方を
もっともっと深いところから自分の感じている世界に気がつけるようになりたい
人生よんな〜よんな〜
これから、日々のアウトプットを記していこうと思います。
基本的には、
ピロと絵理さんによる雑記ブログです。
日々の出来事、出会い、体験、感じとったこと、その瞬間の様々なリアルを残して
自分達の成長の糧になるために
ブログとして形に残していくことにしました。
トップの『よんな〜よんな〜』は、僕の大好きでたまらない言葉です。
意味は、沖縄の方言で『ゆっくり、ゆっくり』時の流れがすごく自然体な沖縄だからこその身に染みる言葉です。
石垣島に移住してた頃に、この言葉をよく島人に言われて、自分自身せかせかした急ぎ忙し人間だったので、よんな〜よんな〜は僕の心を安らかにしてくれます笑笑
そんなこんなで大好きな言葉をテーマにかざしてます。
これから何をかいていくのかは、全く考えてません。毎日かくこともしません。やりたくない時はやらないです。笑笑
書きたいもの。残したいものを。
自分達なりのペースで僕達自身のために
続けていきます。
皆さんへのインプットアウトプットに繋がることもあればちょっと幸いです。
Bye bye🤗🤙